صحة

قد يباغتك الجوع فى الفترة ما بين الإفطار وحتى ميعاد السحور، وأولئك الذين لا يريدون زيادة فى الوزن يحتارون بشدة أمام الأطعمة والمشروبات التى يمكن أن يتناولوها خلال ...

العطش شعور طبيعي يصاب به الشخص أثناء الصيام نتيجة لكثرة عدد ساعاته، ويعد من  المشاكل التي تواجه الصائمين فى شهر رمضان، وللتخلص من هذه المشكلة يجب عليك أن ...

يحتوى العسل الأسود على عناصر غذائية هامة مثل فيتامينات والكالسيوم والنحاس والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وبرغم ذلك قد تسبب أضرار صحية والتى نتعرف عليها فى هذا ...

يقدم الدكتور محمد أبو الغيط، استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، سكرتير الجمعية المصرية لدراسة السمنة، وجبة مثالية لراغبى خفض الوزن رمضان.. تعرف عليها الشوربة ضرورية ولكن منزوعة ...

قد تشعر بالصدمة للوهلة الأولى عندما تسمع عن “شيبس الخس والجرجير”، فكلنا اعتدنا على شيبسى البطاطس المحمرة، ولكن هل يمكن استبدالها بالخس والجرجير المقرمش لتناسب الرجيم ومرضى السكر ...

يحتاج مريض الكبد فى رمضان إلى استشارة الكبد المعالج له وفقا لحالته الصحية، قبل أن يقرر من تلقاء نفسه الصيام أو لا. وأوضح الدكتور أحمد مراد هاشم أستاذ ...

يعانى البعض من تكرار رؤية حلم أنه يسقط من مكان مرتفع، سواء كان من منزل أو جبل، ما يسبب لك الإزعاج والتوتر والقلق، ولذلك نستعرض فى السطور التالية، ...

السرطان “بعبع العصر”، والذى أصبح يهدد صحة الكثيرين، وهو المرض الأكثر إثارة للذعر بين مرضى العالم أجمع، ولا تتوقف الأبحاث العلمية ولا الدراسات ولا التجارب عن محاولة الوصول ...

بذور عباد الشمس أو المعروفة بـ” اللب السورى“، من أشهر أنواع المسليات التى يتناولها الكثيرون كما أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتين والحديد وفيتامين e، ولكن الإفراط ...

نصائح لعلاج القولون العصبى سهلة وبسيطة يمكن لمريض القولون أن يلتزم بها خلال يومه، تساعده كثيرا فى التخلص من الأعراض المرضية المزعجة المصاحبة للقولون، ومن أبرز النصائح لعلاج القولون العصبى ...